{"id":300966,"date":"2016-03-04T14:11:00","date_gmt":"2016-03-04T13:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/conseil-beaute\/soins-corps\/"},"modified":"2025-03-31T14:47:16","modified_gmt":"2025-03-31T12:47:16","slug":"soins-corps","status":"publish","type":"conseil-beaute","link":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/conseil-beaute\/soins-corps\/","title":{"rendered":"Nos 5 astuces pour une routine cocooning"},"content":{"rendered":"<p><span><strong>Les rituels propos\u00e9s en spa, en thalasso ou en institut<\/strong><\/span><br \/>\nLa 1<sup>\u00e8re<\/sup>&nbsp;phase du soin d\u00e9bute toujours par un gommage, pour exfolier la peau et \u00e9liminer les cellules mortes. Le gommage peut \u00eatre compos\u00e9 de micro grains, d\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales et d\u2019extraits de plantes comme du th\u00e9 vert, des p\u00e9tales de fleurs, des algues ou des \u00e9pices.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s un rapide rin\u00e7age sous la douche, le modelage est une sorte de massage, qui peut avoir ses sp\u00e9cificit\u00e9s, m\u00ealant des effleurages, des pressions et des \u00e9tirements. Il peut \u00eatre californien, su\u00e9dois, indon\u00e9sien, tha\u00ef avec des pressions sur les m\u00e9ridiens, ayurv\u00e9dique avec de l\u2019huile chaude pour favoriser les \u00e9nergies ou aux pierres chaudes pour aider la circulation sanguine et se d\u00e9stresser.<\/p>\n<p><span><strong>Se recr\u00e9er une routine soins \u00e0 la maison<\/strong><\/span><\/p>\n<p>1- Il est possible d\u2019avoir tous les bienfaits d\u2019un soin home made. Cr\u00e9ez une ambiance avec une musique douce. Faites-vous couler un bain \u00e0 37\u00b0C et ne restez pas plus de 15 minutes. A plus de 40\u00b0C et au-del\u00e0 d\u2019un quart d\u2019heure, les tissus se ramollissent.<\/p>\n<p>2- Proc\u00e9dez \u00e0 une exfoliation avec un produit gommant, en faisant des mouvements circulaires. Il est imp\u00e9ratif de bien rincer son exfoliant sous peine d\u2019avoir des d\u00e9mangeaisons.<\/p>\n<p>3- L\u2019hydratation peut se faire soit via l&#8217;application d&#8217;un lait corporel apr\u00e8s votre douche ou votre bain. Insistez sur des zones comme les articulations ou la nuque, pour vous d\u00e9stresser.<\/p>\n<p>4- Les pieds sont souvent oubli\u00e9s lors d\u2019un soin du corps. Un bain de pieds avec des sels de bain adapt\u00e9 est id\u00e9al pour oublier la sensation des jambes lourdes. La corne doit \u00eatre lim\u00e9e avec douceur, \u00e0 l\u2019aide d\u2019une pierre ponce. Attention \u00e0 ne pas trop r\u00e2per sous peine de fragiliser la peau \u00e0 outrance.<\/p>\n<p>5- L\u2019application d\u2019une cr\u00e8me hydratante vous permettra d&#8217;avoir des pieds doux et hydrat\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":610966,"template":"","conseils":[1514],"class_list":["post-300966","conseil-beaute","type-conseil-beaute","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","conseils-soin-corps"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/wp-json\/wp\/v2\/conseil-beaute\/300966"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/wp-json\/wp\/v2\/conseil-beaute"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/conseil-beaute"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/610966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=300966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"conseils","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corinedefarme.fr\/wp-json\/wp\/v2\/conseils?post=300966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}