Sels de bain pour pieds, l’essentiel d’un moment apaisant
Depuis toujours, les femmes connaissent les bienfaits des sels de bain pour les pieds, la peau et sur l’humeur. Relaxants, apaisants ou dépaysants, et toujours bienfaisants, Corine de Farme vous recommande de les ajouter sans tarder, à votre routine bien-être et beauté.
Pourquoi devriez-vous essayer les sels de bain pour les pieds ?
À la recherche d’un moment de détente et de relaxation dont profiter chaque jour après le travail ou le week-end ? Notez que les sels de bain allègent la fatigue et procurent une sensation de relâchement et même de répit, après une longue journée.
Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, ils réduisent les tensions musculaires et les douleurs articulaires. Un bain de pieds est donc tout indiqué après de longues heures passées debout ou à marcher.
C’est peut-être le point le plus connu, mais, les sels de bain exfolient aussi la peau en douceur, pour l’adoucir et lutter contre les crevasses et les callosités qui peuvent vous faire souffrir.
Enfin, parce qu’ils stimulent la circulation sanguine, ils favorisent également l’élimination des toxines, pour des pieds légers et revitalisés, comme après un séjour passé à la mer.
4 bienfaits des sels de bain marins sur la peau et la circulation
Les sels marins sont riches en minéraux, naturellement bons pour la peau. Un atout pour vous aider à réguler l’excès de sébum, à apaiser les petites irritations et à prévenir les imperfections cutanées.
Aussi, savez-vous ce qu’est la microcirculation ? Il s’agit de la circulation sanguine à un niveau micrométrique à nanométrique (artérioles, capillaires et veinules). Prendre un bain de pieds aux sels marins, parce qu’il stimule ce flux sanguin, permet d’oxygéner les tissus et de réduire la sensation de jambes lourdes, particulièrement gênante en été.
En plus des minéraux, les oligo-éléments présents dans le sel marin renforcent la peau pour la rendre plus tonique et résistante.
Enfin, par l’élimination des toxines et de l’excès d’eau, ils activent le drainage naturel, pour un effet dégonflant et raffermissant. En résumé, si la sensation de pieds gonflés et/ou de jambes lourdes vous est familière, vous devriez tester les sels de bain pour les pieds.
Comment bien utiliser les sels de bain pour un soin des pieds efficace ?
Pour ressentir tous les bienfaits des sels de bain, rien de compliqué. Remplissez une bassine d’eau tiède chauffée à environ 37 ° C, de quoi vous détendre sans surchauffer.
Ensuite, versez l’équivalent de 2 à 3 cuillères à soupe de sels de bain marins anti-stress à la vanille, dans l’eau. Attendez un peu et mélangez pour bien les dissoudre. Vous préférez la lavande, la mangue, la rose ou l’aloe vera ? Découvrez l’ensemble de notre gamme de sels marins et choisissez celui que vous préférez.
Immergez vos pieds pendant 15 à 20 minutes, en les oubliant complètement, en lisant, ou en les massant légèrement pour favoriser l’absorption des minéraux.
Une fois le temps écoulé (vous pouvez le prolonger tant que l’eau est chaude et agréable pour vos pieds), séchez-les soigneusement, insistez entre les orteils, puis appliquez votre crème nourrissante habituelle.
Astuce bonus : offrez-vous ce soin des pieds juste avant d’aller vous coucher et ajoutez dans l’eau, quelques gouttes d’huile essentielle (lavande, menthe poivrée ou arbre à thé) pour un effet purifiant.
Un rituel bien-être à intégrer dans votre routine de soin
Maintenant que vous savez comment et pourquoi profiter des sels de bain pour les pieds, reste à trouver comment intégrer ce petit moment à votre journée.
Si possible, choisissez un instant calme, quand vous n’êtes pas tiraillée entre deux activités. Installez-vous confortablement et préparez votre bain de pieds à accompagner par exemple d’une tasse de chocolat chaud ou de votre playlist favorite. Vous pouvez aussi prendre le temps d’une micro-sieste ou de méditer.
Et, si vous avez bien choisi votre moment, vous pourrez même compléter le soin par un véritable massage de pieds. La réflexologie plantaire, vous connaissez ? Le tout, baigné du doux parfum, sucré et gourmand, de la vanille délassante.
Le repaire des sels dans le bain :
Les bienfaits du sel de bain : détente et exfoliation
Le gros sel parfumé pour se faire un bain de pieds maison
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