Comment hydrater son corps ?

Pour de nombreuses raisons esthétiques et de confort, il est important d'hydrater son corps... Découvrez les causes de cette sécheresse cutanée, les saisons où il impératif de s'hydrater, et les soins à privilégier selon son type de peau.

Hydrater son corps, pourquoi ?

Les facteurs climatiques (froid, chaleur, pollution...) et l'âge sont deux causes majeures du dessèchement de la peau.

Et une chose est sûre, plus on est exposé à ces causes, plus les glandes sébacées sont moins actives et engendrent une déshydratation de la peau. Résultat : la peau du corps et du visage est bien moins rayonnante, bien moins souple et surtout terne. Elle peut même vous démanger, s'irriter, devenir beaucoup plus sensible. Que faire alors dans de telles conditions ? Ou comment prévenir ces problèmes épidermiques ? Hydrater son corps au quotidien, un point c'est tout !

Hydrater son corps, quand ?

Il convient d'hydrater son corps toute l'année, chaque jour sans exception, et surtout l'hiver, car le froid empêche de retenir l'eau dans l'épiderme, et de maintenir un taux d'hydratation optimal. Une fois par jour suffit pour les peaux normales ou grasses (le matin après la toilette), et deux fois par jour, c'est encore mieux pour les peaux sèches et mixtes (le matin après la toilette et le soir avant le coucher). En appliquant ces conseils beauté, vous retrouverez rapidement une peau éclatante, souple et confortable.

Hydrater son corps, comment ?

En utilisant une crème hydratante, ou un lait, une émulsion ou un fluide... pour le corps. Ces derniers sont autant préventifs que réparateurs. Il n'est donc jamais trop tard pour commencer à bien hydrater son corps, mais le plus tôt sera le mieux. N'oubliez pas la zone du cou, pauvre en glandes sébacées. Massez votre corps délicatement à l'aide du soin choisi, du bout des doigts et jusqu'à complète absorption. Chaque matin, au réveil, complétez cette hydratation en buvant un grand verre d'eau, et pratiquez une activité physique. L'activité physique participe à la bonne hydratation de la peau car elle stimule la circulation sanguine qui projette l'oxygène et les éléments nutritifs jusqu'aux cellules de la peau.

Bien hydrater son corps, c'est bon... et l'hydrater chaque jour, c'est rapide et ne prend que quelques minutes. Faites l'essai quelques jours seulement, vous verrez le changement instantanément sur votre peau.