Préparer au mieux sa peau avant exposition au soleil

Trois semaines avant le grand jour des vacances, commencez à manger de nombreux fruits et légumes variés en forte contenance de bêta carotène et lycopène. On peut très bien voir dans cette liste des fruits et des légumes courants telles que les carottes, les tomates, la pastèque, les abricots, les poivrons rouges... Ces produits naturels riches en anti-oxydants aident votre peau à se préparer au soleil et à se protéger des rayons nocifs. La consommation des huiles végétales telles que l’huile de noix, de colza, ou de soja et de poissons (thon, sardine, saumon...) en fortes teneurs en oméga 3 aident également votre peau  à se protéger de la déshydratation dûe aux rayons ultraviolets.

Principe Beauté 2 – Soin hydratant bronzage pas cher :
L’hydratation quotidienne : un facteur clé de succès
Une peau soigneusement hydratée et nourrie quotidiennement est essentielle pour un bronzage de rêve... Mais une hydratation quotidienne pendant les jours d’exposition ne suffit pas, une hydratation avant le jour J est indispensable. Une peau bien hydratée résistera d’autant plus qu’une peau sèche aux attaques dangereuses du soleil ( coups de soleil)! A vos crèmes hydratantes, mousses, gels, ou autres protections solaires hydratantes... Hydratez vous quotidiennement, et pas uniquement sur votre visage, mais également l’intégralité du corps. De la même façon, boire de l’eau aide fortement à l’hydratation de votre organisme!

Principe Beauté 3 – Soin gommant après soleil  :
Le gommage : une peau neuve avant le jour J !
Peu de jours avant le départ, n’ oubliez pas d’effectuer un gommage corporel, ou peeling, ou exfoliation... et cela afin de purifier votre peau des cellules mortes, présentes à la surface! Votre peau bronzera d’autant plus vite et vous obtiendrez un  bronzage uniforme d’un éclat de rêve. Néanmoins, se préparer ne signifie pas se protéger, il convient naturellement de protéger votre épiderme d'une crème solaire efficace et d’une  protection après solaire, particulièrement lors des premières expositions. Bien que votre peau soit parfaitement préparée, votre peau ne sera jamais insensible aux rayons nocifs du soleil.

Une alimentation, une hydratation et un gommage sont les 3 principes beauté  à retenir et à appliquer pour une peau bronzée et protégée. Ne les oubliez pas pour une peau encore plus sublimée !

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